Bootcamp met Sarèl de Jong
BOOTCAMP MET EEN WERELDKAMPIOEN
Zomer Bootcamp in het Bos van Meedhuizen – Vanaf juli van start!
Vanaf juli starten de zomer bootcamptrainingen in het prachtige bos van Meedhuizen! Een frisse, energieke manier om fit te worden (of blijven) in de buitenlucht – en iedereen kan meedoen.
Wat is een bootcamp in de buitenlucht?
Bootcamp is een afwisselende en uitdagende full-body training in groepsverband. We maken gebruik van ons eigen lichaamsgewicht, de omgeving en simpele materialen. Denk aan oefeningen als squats, lunges, push-ups, core-training en intervalvormen – allemaal afgestemd op jouw niveau.
Het fijne? Geen sportschool nodig. We trainen in de natuur: frisse lucht, bomen, ruimte en positieve energie.
Voor iedereen – jong, oud, beginner of gevorderde
De trainingen zijn zo opgebouwd dat je op je eigen tempo kunt meedoen. Of je nu net begint met sporten of al ervaren bent, je wordt uitgedaagd op jouw niveau.
De voordelen van buiten bootcampen:
- Je bouwt snel kracht, uithoudingsvermogen en energie op
- Je traint in een motiverende groep
- Buiten zijn vermindert stress en geeft mentale rust
- Het is gezellig, afwisselend én effectief
Wanneer?
elke zondagochtend vanaf juli
Exacte tijden volgen binnenkort
Waar?
Bos van Meedhuizen
Voor wie?
Iedereen die in beweging wil komen!
Kom in beweging deze zomer!
meld je aan voor de bootcamp!
Kosten deelname is €10 per ochtend