Personal training van wereldkampioen Sarèl de Jong

Personal training van een wereldkampioen.

1 op 1 trainen met Sarèl de Jong

Informatie PT

Naast het zijn van full-time atleet ben ik in 2019 gestart met het geven van Personal Trainingen.

Ik begeleid jouw persoonlijk om lekker fit te worden of te blijven. Maar ook als je het kickboksen willen leren en/of verbeteren.

Met een proeftraining kun jij kennis maken met mijn trainingen en kun je ervaren of er een klik is.

Voorbereiding
Wat je ook moet weten is dat ik vaak bezig ben om mij voor te bereiden op toernooien of kampioenschappen. Ik wil natuurlijk na de 2 jaar corona stilte mijn wereldtitel graag verdedigen. Mijn tijd is daarom helaas ook beperkt.

Momenteel zijn er nog 2 PT plekken vrij.

We stemmen altijd van tevoren af wanneer de PT training gegeven kan worden. Ja, ik probeer altijd een vaste tijd in te plannen voor jou, maar dat lukt niet altijd. Houd daar rekening mee.

Proeftraining aanvragen

PT

Voorafgaand de eerste personal training bespreken we als eerste jou doelen. Wat wil je bereiken? Wil je afvallen, conditie opbouwen, kickboks-technieken aanleren of wil je een mix van kickboksen en krachttraining?

Na elke training evalueren we samen even hoe de training ging en waar we de volgende keer aan gaan werken.